「夢×挑戦ﾌﾞﾛｸﾞ挑戦報告(10月)」

体重軽減、体質改善の為の早朝ﾗﾝﾆﾝｸﾞ
3日間風邪を引いて休みました。

30分と短い時間ですが、涼しい朝に汗をかくのはとても気持ちが良く、食欲が増進し、体調も非常に良いです。

朝はかなり冷え込みますが、11月も引き続き頑張ります。