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リラックス状態 

普段からリラックスしてイライラした状態にならないなら、これはとても良い状態ですね。

イライラは否定的、リラックスは肯定的ですから、常に肯定的に物事を捉えていく習慣を身につけたいです。
 
否定的というのは、自分以外を変えようと(コントロール)するエネルギー、
肯定的というのは、自分を変えようと(成長)するエネルギー。

その為に、自分にとって何が心地良いのか(音楽、香り、場所、時間)等を良く知っておく必要があると思います。

イチロー選手が常に言っている「平常心を保つこと」

己を知り、実践していく事が大事ですね。


[2006/03/29 00:27] | TB(0) | CM(2)


こんにちは~v-318

あ~、すごく為になるお言葉ですね~v-353
ちょっと、自分のブログにぱくってもいいでしょうか?あまりにも旬なフレーズだったので・・・。

また来ます!
[2006/03/30 17:09] 飯野知美 [ 編集 ]

有難う御座います

滅多にレスが付かないのでびっくりしました。

有難う御座います。

だらだらやってますので、また来て下さい。
[2006/03/30 19:19] totycoco [ 編集 ]

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